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Menos de cuatro cigarrillos diarios ya provocan daño cardiovascular



Las evidencias muestran que el daño cardiovascular por consumo de tabaco se presenta en personas que fuman incluso menos de cuatro cigarrillos por día. Así lo establece una investigación publicada en la revista Circulation de la Sociedad Americana de Cardiología, que se basó en 45 estudios epidemiológicos difundidos en publicaciones científicas.
De acuerdo con ese trabajo, liderado por investigadores de la Universidad de California, en Estados Unidos, las personas que fuman entre uno y cuatro cigarrillos por día tienen casi 3 veces más riesgo de presentar enfermedades cardiovasculares que los no fumadores. Asimismo indican que los varones que fuman esa cantidad tienen tres veces más riesgo de cáncer de pulmón y las mujeres, cinco veces más.
“La activación de las plaquetas (elementos de la sangre que inician la formación de coágulos) llega a su máximo después de fumar cuatro cigarrillos por día”, señaló el doctor Raúl Mejía, investigador del Centro de Estudios de Estado y Sociedad (CEDES) y coordinador de la Iniciativa Anti Tabaco del Instituto Nacional del Cáncer, dependiente del Ministerio de Salud de la Nación.
El tabaco genera enfermedades y muerte, tanto en quienes lo consumen como en personas que están expuestas al humo. “A pesar de que los fumadores están informados sobre las consecuencias de este hábito, un gran porcentaje de ellos continua haciéndolo”, indicó Mejía.
Los productos que contiene el humo de tabaco, según destacó el especialista, aumentan la producción de unas sustancias llamadas “radicales libres” que tienen un efecto oxidante sobre distintas moléculas. “Estos compuestos producen daño en la capa interna de los vasos sanguíneos y facilita la formación de placas de ateroma o de ateroesclerosis que terminan obstruyendo los vasos”, explicó.
Asimismo, los productos del tabaco disminuyen la producción del gas vasodilatador óxido nítrico, lo cual favorece la obstrucción arterial. “Por último el efecto sobre las plaquetas favorece la formación de coágulos sobre la placa de ateroma y también produce obstrucción de los vasos. Entonces la placa, más el coágulo y la falta de dilatación, nos lleva a que se tape la arteria”, subrayó el especialista, para quien “estamos frente un grave problema de salud pública”.
Fuente: Agencia CyTA-Instituto Leloir

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Balanitis - Prevención, Síntomas, Causas y Tratamiento

Una balanitis significa inflamación de la punta del pene (el glande). Puede ocurrir a cualquier edad, hay varias causas que incluyen la infección con aftas (candidiasis), infecciones por gérmenes (bacterias), infecciones de transmisión sexual, la irritación de la piel y ciertas condiciones. La balanitis se suele desaparecer con el tratamiento.



La balanitis es común y puede ocurrir a cualquier edad. Afecta con mayor frecuencia los niños menores de cuatro años y también a los hombres que no han sido circuncidados. Aproximadamente uno de cada 25 niños y uno de cada 30 hombres no circuncidados se ven afectados con la balanitis en algún momento de su vida. Es muy poco común en los hombres que han sido circuncidados.

Los síntomas más comunes son enrojecimiento, irritación y dolor en la punta del pene (glande). También puede tener dolor o molestia al orinar.
¿Qué puede causar balanitis?
Hay muchas causas diferentes de la balanitis:
La falta de higiene
La falta de higiene en esta zona, junto con un prepucio apretado, puede dar lugar a irritación de esmegma. El esmegma es una sustancia pastosa similar a la que se forma debajo del prepucio si el extremo del pene (glande) debajo del prepucio no se limpia. Esta es la causa más común de balanitis.
Infección que no se transmite sexualmente

Varios gérmenes (bacterias) que viven en la piel en pequeñas cantidades pueden multiplicarse y causar una infección. Una causa común de infección es con una levadura llamada Candida. La candida es el mismo microorganismo que causa la candidiasis vaginal en las mujeres. Un pequeño número de candida habitualmente viven en la piel y en ocasiones puede causar una infección.

Algunos tipos de bacterias son también una causa común de la balanitis. Cualquier hombre o un niño puede desarrollar una infección. Sin embargo, una infección del glande es más propensa a desarrollar si:
Inflamación del pene debido a una alergia o irritantes.
Tener diabetes, particularmente si la diabetes no está bien controlada y la orina contiene azúcar, después de ir al baño las gotas de orina que contienen azúcar puede quedarse atrás del prepucio y permitir que los gérmenes se multipliquen fácilmente.

Tener una fimosis.
Esta es una condición donde el prepucio no se retrae sobre el glande. Esto es común en los niños pequeños, después de la edad de 5 años. Es más propenso a contraer una balanitis si se tiene una fimosis, ya que el sudor, la orina y los desechos pueden acumularse debajo del prepucio. Esto puede irritar directamente, o puede animar las bacterias a prosperar y causar la infección.

Infección de transmisión sexual
Algunas infecciones de transmisión sexual (ITS) en ocasiones pueden causar balanitis. Varios ITS pueden causar una uretritis y balanitis. Por ejemplo, el herpes genital , la clamidia y la gonorrea . Los síntomas de la uretritis incluyen dolor al orinar y una secreción que sale de la uretra.

Alergia e irritantes
Si no se lava bajo el prepucio, la piel vieja, la orina, el sudor y otros desechos pueden acumularse allí. Esto puede irritar el glande y puede conducir a la inflamación. Ciertos jabones y desinfectantes se pueden utilizar para limpiar el pene. El exceso de lavado también puede irritar la delicada piel del glande.

Los condones, espermicidas, y lubricantes utilizados durante las relaciones sexuales todos pueden irritar el glande.
Algunos detergentes o acondicionadores de tejidos que no se enjuagan bien desde los calzoncillos.
Enfermedades de la piel.
¿Cómo se diagnostica la balanitis ?
Un médico puede diagnosticar fácilmente balanitis por el aspecto inflamado y rojo de la cabeza del pene (glande). En algunos casos, la causa probable se puede determinar por el aspecto de la inflamación. Por ejemplo, la inflamación causada por la candida parece bastante típica. Así mismo, en algunos casos, su médico puede diagnosticar la causa y asesorar sobre el tratamiento inmediatamente.

Si su médico no está seguro de la causa, o la balanitis no desaparece con el tratamiento, uno o más de los siguientes exámenes se pueden sugerir:
Un hisopo para buscar ciertos gérmenes (bacterias) que pueden causar infección.
Una prueba para detectar la diabetes si se sospecha.
Una clínica de referencia a una medicina genitourinaria (GUM) si una ITS es una causa sospechada.
La remisión a un especialista de piel si el estado de la piel o alergia se cree que es la causa.
Rara vez, si la inflamación persiste, una pequeña muestra ( biopsia ) de la piel inflamada se puede tomar para examinarlo bajo el microscopio. Esto puede ayudar a encontrar la causa.
¿Cuál es el tratamiento para la balanitis?
Se recomienda lo siguiente si tiene balanitis, independientemente de la causa:
Evite los jabones cuando la inflamación está presente. Se puede usar una crema o ungüento humectante (emoliente) para limpiar en lugar de jabón.
Use agua tibia para limpiar su pene y luego secar con cuidado.
Algunas personas encuentran que los baños de sal son calmantes, mientras que el tratamiento surte efecto.
El tratamiento depende de la causa de la balanitis. A continuación se dan a menudo:
Una crema anti-hongos es un tratamiento común si la balanitis es causada por la candida.
Los antibióticos borrarán la infección causada por gérmenes (bacterias), incluyendo ciertas ITS.
Una suave crema con esteroides para reducir la inflamación es útil para la balanitis causada por alergias o irritantes. A veces, una crema con esteroides se utiliza además para reducir la inflamación causada por la infección. ( Nota : si hay infección del extremo del pene (el glande) a continuación, una crema con esteroides no debes usarla, como son esteroides pueden hacer que la infección empeore)
Si la balanitis es recurrente y se tiene una fimosis, entonces una opción es ser circuncidado para quitar el prepucio. Si este es el caso, entonces su médico lo derivará a un médico que sea especialista para discutir esto con más detalle.
Consejos que pueden ayudar a prevenir algunos casos de balanitis:
¿Se puede prevenir la balanitis?
Lavar el extremo del pene (el glande) cada día. Tire el prepucio hacia atrás suavemente mientras te des el baño o la ducha. A continuación, limpie suavemente el glande utilizando sólo agua y un jabón suave. Asegúrese de que el pene incluyendo el glande este seco antes de ponerse los calzoncillos.
Si los síntomas están relacionados con el uso del condón, trate de usar un condón que está diseñado para pieles sensibles.
Lávese las manos antes de ir al baño, si se trabaja con productos químicos que pueden irritar la piel delicada.
Use un condón cada vez que tenga relaciones sexuales con una nueva pareja.

Trucos para dejar de fumar


Todas sabemos que fumar es perjudicial para la salud, que reduce nuestra calidad de vida, y puede ocasionar distintas enfermedades cardiovasculares y cáncer, entre otros problemas. Sin embargo, el cigarrillo es un vicio difícil de dejar y se deben realmente tener ganas y concentración para poder hacerlo.
Hoy 31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco, es una ocasión ideal para plantearnos abandonar este hábito poco saludable. Te mostraré a continuación algunos trucos que te ayudarán en el proceso si quieres dejar de fumar.



Tener una verdadera razón

Es importante que te plantees las razones para tomar esta decisión. No puede ser solamente porque es malo para ti.
Si tienes un motivo específico, es más fácil comprometerte con tu objetivo de dejar de fumar; por ejemplo, porque no quieres perjudicar la salud de tus seres queridos o porque quieres evitar la posibilidad de contraer cáncer.
Cualquiera sea la razón debe ser personal y lo suficientemente importante como para que logres abandonar este mal hábito.

¡No es tan fácil!

No se trata de dejar los cigarrillos de un día para el otro y declarar que no vas a volver a fumar. La nicotina es adictiva y sin ningún tipo de terapias o medicamentos es altamente probable que vuelvas a fumar.
Así que ten en cuenta que es un proceso que te puede costar, lo que significa que tienes que poner tu mayor esfuerzo y voluntad. ¡Lo lograrás!

Consultar al médico

Para evitar consumir productos que contengan nicotina puedes pedirle a tu médicopor una prescripción de medicamentos sin nicotina que te ayudarán a reducir el deseo de fumar.
Exprésale a tu médico tu deseo de dejar de fumar y él te ayudará con las medicaciones necesarias.

Evitar el estrés

El estrés es una de las causas que lleva a las personas a querer fumar, porque la nicotina ayuda a relajarse. Por eso, es importante que cuando dejes de fumar, consigas otra forma de manejar el estrés y así no recurrir al cigarrillo.
Por ejemplo, puedes hacer yoga, meditación, masajes, escuchar música o tratar de mantenerte tranquila y en paz al menos por unos momentos en el día.

Evitar los disparadores

Algunas sustancias como el alcohol pueden disparar el deseo de fumar, por eso debes evitarlos.
Si el café es otro disparador que te incita a encender un cigarrillo, cambia a té por unos días mientras te acostumbras a no fumar. O si acostumbras a fumar después de las comidas, busca otras tareas que mantengan tu mente fuera de las ganas de fumar.

Limpiar la casa

Una vez que hayas fumado tu último cigarrillo, limpia la casa, lava tu ropa y por supuesto tira encendedores y cigarrillos que hayan quedado por allí.
Elimina todo rastro y olor del cigarrillo porque si no es probable que vuelvas a querer fumar.

Comer sano

Mucha gente se preocupa por el aumento de peso cuando se deja de fumar. Lo importante es ser consciente y prever esa posibilidad, así no necesariamente engordarás cuando abandones el cigarrillo.
Elige frutas, vegetales, granos enteros y carnes magras para una dieta balanceada y saludable. Evita los alimentos azucarados y las grasas saturadas.

Hacer ejercicio

El ejercicio es ideal para eliminar los antojos que genera la nicotina. Y, además, te ayuda a combatir las calorías que puedas aumentar al dejar el cigarrillo. Ve al gimnasio, camina, corre, practica deportes o lo que más te gusta. ¡Procura moverte y te sacará de tu mente el pensamiento de querer fumar!
Ahora ya sabes algunas herramientas que puedes implementar a la hora de combatir ese hábito poco saludable. Es muy importante que verdaderamente te propongas adejar de fumar y estés lista para hacerlo.
¿Qué otros trucos agregarías o has usado para dejar de fumar? ¡Cuéntanos!


Remedios naturales para la hipertensión



La hipertensión ya no es un asunto solo para las edades avanzadas; más de un tercio de personas jóvenes entre 16 y 34 años padecen esta enfermedad, que si se mantiene sin atender puede conducir a problemas cardiovasculares, envejecimiento prematuro y daño cerebral.

Por eso, es importante el control y la apropiada medicación. Pero, además, hay remedios naturales efectivos que te permitirán controlar tus niveles de presión y evitar problemas futuros. No te pierdas algunos remedios naturales para la hipertensión ¡a continuación!




Agua de coco

Rica en potasio, antioxidantes y otros importantes nutrientes, el agua de coco ha probado ser de significativa ayuda para disminuir los niveles de presión. En un estudio hecho en India, se encontró que el agua de coco ayudó al 71% de los participantes a reducir su presión. 

Almendras crudas

Comer un puñado de almendras crudas todos los días puede hacer la diferencia en mantener los niveles de presión en orden. Las almendras son una gran fuente de grasas monoinsaturadas y ha sido científicamente probado que ayudan a disminuir los niveles de colesterol en la sangre.
A pesar de tener un alto contenido de grasas y calorías, las almendras ayudan a promover la pérdida de peso y la construcción de masa muscular que promueve una circulación saludable. En conjunto con las nueces, las almendras son uno de los mejores alimentos para la salud cardiovascular.

Pimienta de cayena

Se dice que la pimienta de cayena es uno de los alimentos más rápidos endisminuir la presión arterial naturalmente. Es un poderoso vasodilatador que ayuda a expandir los vasos sanguíneos y mejorar el flujo de sangre.
Mezclando una o dos cucharadas de pimienta de cayena en agua tibia o té con miel y aloe vera, obtendrás un poderoso remedio casero para aliviar la hipertensión.

Ajo 

El ajo es súper beneficioso para el organismo, y un estudio australiano demostró que también es un poderoso remedio para reducir los niveles de colesterol y reducir la presión arterial de forma natural.

Cúrcuma

La cúrcuma es otro alimento que es conocido por sus numerosos beneficios. Ayuda a disminuir la inflamación del cuerpo, que es una de las principales causas del colesterol alto y la alta presión arterial.
Al reducir activamente la inflamación, la cúrcuma ayuda a mejorar la función cardiovascular y mantener el flujo de sangre saludable. Si combinas la cúrcuma con la pimienta negra obtendrás un remedio aún más poderoso que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y limpia la acumulación que a menudo conduce a la hipertensión arterial.

Cacao crudo

Con un gran contenido de flavonoides y otros nutrientes antiinflamatorios, el cacao crudo es otro gran remedio contra la hipertensión. No solo los flavonoides funcionan como adaptógenos que ayudan al cuerpo a lidiar mejor con el estrés -una de las principales causas de hipertensión- también ayudan a regular los niveles de la hormona de estrés en el cuerpo, que juega un rol crítico en la regulación de la presión arterial.
Como ves hay numerosos remedios naturales para la hipertensión que son fáciles de conseguir y que actúan sobre la enfermedad efectivamente. ¡No dudes en consultarle a tu médico y comenzar a incorporarlos a tus comidas!


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¿Cómo evitar el herpes labial?



Si has notado la aparición de pequeñas y molestas ampollas sobre el labio o cerca de la boca, luego de haber tenido picazón y ardor en esas zonas, además de fiebre, esto puede ser herpes labial. Es una infección bastante común, ocasionada por el virus del herpes simple tipo 1. También se lo conoce como herpes oral y es muy contagioso, aunque ello no implica que sea peligroso si tenemos ciertos cuidados. Por ello, veremos cómo evitar el herpes labial.

¿Cómo aparece el herpes labial?

Desde un beso a una persona con herpes hasta un apretón de manos o usar una toalla infectada, hay varias formas de contagiarse del virus que produce el herpes labial. Es decir, tanto por actividades sociales diarias como por contacto físico íntimo, las posibilidades de contraer el virus son muchas.

Generalmente, el herpes permanece en estado latente en la piel, pero hay varios factores que pueden activar el virus, provocando síntomas y la aparición de las ampollas tan molestas y poco agradables a la vista. Los períodos de activación del virus podrán darse cada cierto tiempo, durando una o dos semanas, y se ven potenciados por factores físicos y ambientales.

La activación del herpes puede darse por problemas hormonales, y suele darse durante el período de menstruación. También es posible que la fiebre o la exposición prolongada al sol produzcan la aparición de las ampollas. Asimismo, debes tener en cuenta que las situaciones de estrés son disparadoras del herpes labial.

Síntomas del herpes labial

Antes de la aparición de las ampollas, pueden darse varias señales. Para empezar, picazón, hormigueo y ardor alrededor de los labios y la boca. En una segunda etapa puede darse fiebre, dolor de garganta e inflamación.

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Las ampollas que aparecen en el labio pueden ser pequeñas y transparentes, con un líquido amarillento en su interior o bien agruparse en una ampolla más grande. También pueden aparecer pequeñas ampollas de color rojo que suelen reventarse por sí solas. En esta etapa se da la mayor posibilitad de contagio por lo que debemos tener ciertos cuidados.

Tratamientos, cuidados y prevención del herpes labial

Por lo general, a los médicos les basta con notar la presencia de estas ampollas características para determinar que es un herpes labial. Sin embargo, podrán hacerte algunos análisis, como cultivo de virus o examen de sangre.

El tratamiento podrá incluir medicamentos específicos para combatir el herpes, así como alguna crema para aplicar sobre el área afectada. Pero las medicinas suelen ser útiles en las primeras etapas y las cremas suelen acortar la presencia de las ampollas por muy poco tiempo. Por lo tanto, entre las medidas a tomar, debes evitar que el herpes se disperse a otras áreas del cuerpo lavándote a diario con agua y jabón antibacterial. Por otro lado, trata de no consumir bebidas calientes y comidas picantes y saladas.

Como-evitar-el-herpes-labial-3.jpgISTOCKPHOTO/THINKSTOCK
La prevención es muy importante para evitar el herpes labial y hay factores vinculados a la salud física y emocional que debes tener en cuenta. Llevar una dieta sana, descansar las horas recomendadas diariamente y combatir el estrés son algunas medidas importantes.

Asimismo, usa protector solar y barras humectantes para cuidar tus labios, lava la ropa de cama y toallas, y tanto si tienes herpes como si estás en contacto con alguien que lo tenga, evita compartir vasos, cubiertos, etc. También es importante que tomes precauciones en caso de sexo oral, ya que el herpes puede contagiarse a la zona genital. Y viceversa.

Como ves, si bien el herpes labial es molesto y contagioso, la fase más complicada no suele durar más de una o dos semanas, durante la cual deberás redoblar los cuidados. Además, si tomas las precauciones necesarias y llevas una vida sana, el herpes labial sólo será un problema pasajero.

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Como Eliminar el Fuego Labial Rapidamente





En la actualidad existen muchísimos remedios naturales para el tratamiento del herpes labial o fuegos labiales.

Con regularidad muchas personas sufren de VHS-1, el cual lo pueden tratar con remedios naturales.

Hoy en día, existen diferentes tipos de remedios naturales para el virus del herpes labial, y podemos investigar para ver cuál es el más eficaz y rápido para nosotros. Empezaremos a experimentar algunos de los remedio naturales más simples.

Tratamiento Natural para Herpes Labial Remedios Caseros
•Aplicar hielo en la zona en donde se encuentra la ampolla en sus primeros indicios.

Después en la etapa de hormigueo debemos de aplicar el hielo 10 minutos cada hora, esto nos dará el alivio para bajar la temperatura que el herpes tiene, y así detener que este se siga produciendo.

•Aplicación de bolsa de Té, siguiendo el mismo método que el remedio anterior. Este le dará un alivio satisfactorio.

Este remedio se usa solamente para suprimir los crecimientos de las ampollas del herpes labial.


•Aplicación del Aloe Vera, al igual que las bolsas de hielo y té, este también se usa para inhibir los crecimientos de estas.

Solo que este lo aplicamos en gel o crema sobre el área donde se encuentre la llaga, este se usa todo el tiempo que dura el brote de ampollas.

Estos remedios naturales también incluyen el uso de los suplementos nutricionales y las hierbas.

Algunas de estas hierbas usadas son la violeta, la salvia, el astragalus y el bálsamo de Limón. Estas tienden a trabajar para controlar enormemente los brotes del herpes labial.

El uso de los suplementos nutricionales, son ricos en vitaminas y nos ayudara de igual manera para contrarrestar las ampollas.

Cómo detectar un cáncer de ovario

Aunque puede afectar a jóvenes, la mayoría de los casos se presentan en mujeres mayores de 50 años




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Los síntomas se pueden confundir con cambios hormonales.
"De repente te pasan cosas y no sabes qué está ocurriendo: aparecen gases, hinchazón en aumento y al mismo tiempo vas perdiendo peso. Aparentemente estás engordando, pero realmente no es así. Parecen síntomas sin importancia, pero no lo son", cuenta Paz Ferrero, presidenta de la Asociación de Afectados por Cáncer de Ovario (Asaco).
Ferrero sufrió esta enfermedad a los 30 años, cuando acababa de nacer su hija. "No es lo más habitual, pero pasa. En la asociación la mayoría hemos tenido cáncer de ovario con treinta o treinta y pocos años. En mi caso fue difícil detectarlo porque los síntomas se podían confundir con los del post parto", indica.
Precisamente son los síntomas los que desorientan a muchas pacientes. Los primeros signos de la presencia de un cáncer de ovario pueden asociarse a cambios hormonales normales en la mujer, sobre todo durante la menopausia. Los expertos insisten en la necesidad de ir al médico ante la presencia de los siguientes signos:
- Hinchazón inexplicable.
- Sentirte llena rápidamente o pérdida de apetito.
- Dolor pélvico o de estómago.
- Necesidad de orinar con urgencia o con mayor frecuencia de lo normal.

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La mayoría de los casos se producen después de la menopausia.
La mayor parte de los casos de cáncer de ovario se producen después de la menopausia. Un informe del National Health Service británico afirma que ocho de cada diez mujeres que sufren esta enfermedad tienen más de 50 años.
Muchas mujeres no acuden al médico porque piensan que los cambios que se están produciendo en su cuerpo son habituales durante esta fase. Es fundamental acudir al ginecólogo e insistir en que tu cuerpo está comportándose de forma diferente.
"Lo más importante es detectarlo pronto, pero es muy difícil porque no hay sistemas de detección precoz avanzados. Eso sí, cuando te lo diagnostican pasas a ser prioridad en la Seguridad Social", afirma Paz Ferrero, presidenta de Asaco.

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Si tienes dos familiares que han sufrido cáncer de mama, solicita una revisión.
La influencia hereditaria en el cáncer de ovario es significativa. Si en tu familia hay dos o más casos (madre, hermana o hija) de cáncer de mama, tienes riesgo de sufrir cáncer de ovario. Por tanto, lo más importante es tomar conciencia y solicitar una revisión ginecológica.
"En las familias en las que hay un cáncer de ovario y uno de mama o dos de mama hay riesgo de desarrollar un cáncer de ovario. Las personas que se encuentren en esta situación pueden acudir a Unidades de Consejo Genético para identificar el riesgo que sufren y si lo necesitan someterse a una cirugía preventiva", explica el doctor Antonio González Martín, jefe del servicio de Oncología Médica del Centro Oncológico M.D. Anderson Internacional.

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El diagnóstico definitivo requiere de una operación para extirpar el tumor.
Durante una revisión ginecológica cotidiana se pueden detectar signos de la presencia de un cáncer de ovario, pero no es lo más habitual. Para detectar la presencia de un tumor de este tipo existen varias pruebas diagnósticas: un estudio del marcador tumoral CA 125, una ecografía transvaginal y una tomografía axial computerizada (TAC) o escáner.
La evaluación definitiva de esta enfermedad requiere de la extirpación del tumor o de uno de los implantes del mismo, tal como explica el doctor Antonio González Martín. "Si todas las pruebas indican que puede existir un tumor, el siguiente procedimiento es la cirugía para terminar de diagnosticarlo", indica.

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Después de la cirugía la paciente debe someterse a quimioterapia.
Después de localizar y extirpar el cáncer de ovario, la paciente debe someterse a quimioterapia, que consiste en la administración de dos medicinas por vía venosa: 'paclitaxel' y 'carboplatino'.
Normalmente este tratamiento se realiza cada tres semanas aunque pueden existir casos en los que las pacientes necesiten la administración de estas medicinas una vez a la semana.
El doctor González Martín explica que "el tratamiento de quimioterapia es muy eficaz en cáncer de ovario y casi todas las pacientes presentan una respuesta".
Los efectos adversos más comunes son la caída del cabello, las náuseas, el cansancio y cierto acorchamiento en las manos y los pies. A día de hoy el tratamiento es el mismo para todos los tipos de cáncer de ovario.

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Dependiendo de la fase, algunas mujeres pueden tener hijos.
"Hay pacientes que han tenido cáncer de ovario avanzado y han conseguido tener hijos. El mensaje tiene que ser positivo", explica el doctor González Martín, experto en Oncología Médica del centro M.D. Anderson.
Lo más habitual es que ante la presencia de un cáncer de ovario los especialistas extirpen el útero y los ovarios, lo que impide a las mujeres tener hijos. Sin embargo, dependiendo de la fase en la que se encuentre, la paciente podría conservar el útero y al menos uno de los ovarios. Esto permite mantener la fertilidad incluso habiendo sufrido un cáncer de este tipo.
Las etapas en las que se puede clasificar el cáncer de ovario son:
- Etapa I: el tumor está localizado en el ovario.
- Etapa II: el tumor se ha extendido a órganos de la pelvis (como el útero), pero no ha salido de esta zona.
- Etapa III: el tumor ha podido afectar a los ganglios linfáticos regionales o ha pasado al abdomen.
- Etapa IV: el tumor se ha extendido a otros órganos como el pulmón, el hígado o ganglios del cuello.
La mayoría de los casos de cáncer de ovario se diagnostican en las fases III y IV por la ausencia de técnicas eficaces de diagnóstico precoz.

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La supervivencia media oscila entre los 30 meses y los 5 años.
Cada caso de cáncer de ovario es único e imprevisible. La supervivencia media tras el diagnóstico puede variar mucho en función de la paciente. La media oscila entre los 30 meses desde la detección hasta los cinco años. Sin embargo, cada vez son más los casos de mujeres que han sufrido un cáncer de este tipo y han conseguido hacer una vida normal durante varias décadas.
"Depende mucho del estado del cáncer y de la primera cirugía. Si la lleva a cabo un equipo de experto en este tipo de cáncer y se hace bien, la mujer puede conseguir una esperanza de vida mayor", explica el doctor González Martín.

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La secuela principal es la menopausia prematura en pacientes jóvenes.
La mayoría de las mujeres a las que se diagnostica un cáncer de ovario son menopáusicas. Sin embargo, en las jóvenes, la presencia de esta enfermedad y el tratamiento posterior provoca un adelantamiento en este proceso que puede ser de varios años.
Es el caso de Paz Ferrero, presidenta de Asaco: "Como consecuencia del cáncer me pusieron un tratamiento hormonal. Necesitas un seguimiento en una unidad de menopausia y es difícil adaptarse. Ahora intento hacer deporte y llevar una vida sana y estoy encantada".

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Cómo reducir la posibilidad de sufrir un cáncer de ovario.
Entre el 10 y el 20% de los casos de cáncer de ovario son hereditarios. En el resto influyen muchas variables. Un estudio del NHS británico da cuatro consejos para reducir las posibilidades de sufrir esta enfermedad:
- Deja de fumar: nunca es tarde para abandonar el tabaco.
- Cuídate. Si tienes sobrepeso, adelgaza haciendo ejercicio regular y bajando el consumo de calorías.
- Manténte activa: la natación, el ciclismo, el baile e incluso caminar, te pueden ayudar.
- Come sano: toma cinco comidas al día y no te olvides de las frutas, las verduras, el pescado y los alimentos integrales. Una dieta equilibrada te ayudará.

Cómo reconocer los síntomas del cáncer de mama

Es muy importante realizarse una mamografía anual a partir de los 40 años para detectar el cáncer de mama de forma precoz




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Los primeros síntomas.
Las formas más habituales de detectar un cáncer de mama consisten en realizarse una mamografía o en autoexplorarse los pechos y las axilas en busca de algún bulto sospechoso o inusual. Así, aunque los bultos que aparecen cerca de los senos no tienen porqué ser cancerosos, ni mucho menos, siempre hay que acudir al médico por si acaso. Piensa que es mejor prevenir que curar y que, además, detectar un cáncer a tiempo puede ser vital para su curación.

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Después de la menstruación.
A la hora de explorarte los senos, debes elegir el día en el que has dejado de menstruar, ya que, antes, los pechos suelen estar hinchados y es difícil encontrar posibles bultos. Una vez que la regla ha desaparecido, es mucho más fácil reconocer un bulto o algún otro elemento inusual.

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¿A partir de qué edad?
Aunque el cáncer de mama suele ser más frecuente en las mujeres de más de 45 años, este también puede aparecer a edades muy tempranas. Es por ello que, a partir de los 20 años, es recomendable que empieces a explorarte el pecho de vez en cuando, pero ¡cuidado!, no tienes que obsesionarte. Muchas veces aparecen bultos que no son perjudiciales y que se deben a causas que nada tienen que ver con el cáncer de mama. Si encuentras algo inusual, acude a tu médico, pero recuerda que hay muchas causas que provocan los bultos y que, en el caso de que sea producto de un cáncer de mama, este tiene un nivel muy alto de curación en aquellos casos en los que se coge a tiempo.

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Otros indicios.
Además de los bultos que puedan aparecer en los senos, en sus alrededores o en la zona de las axilas, existen otros síntomas que pueden indicar que existe un cáncer de mama. Uno de ellos es un cambio en alguna zona del pecho, que provoca, generalmente, que la piel se arrugue, se enrojezca o, incluso, se inflame. Otro indicio de que puede existir un cáncer de mama es la secreción, a través de los pezones, de sustancias con un aspecto acuoso, lechoso o, en algunas ocasiones, con sangre.

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La importancia de las mamografías.
Aunque te realices exámenes del pecho a menudo, si tienes más de 40 años es muy importante que te hagas una mamografía de forma anual para detectar posibles afecciones que tú no hayas notado. No olvides que el diagnóstico precoz es lo más importante.

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El cáncer de mama en los hombres.
Aunque es menos frecuente en hombres que en mujeres, los varones también pueden padecer cáncer de mama. Para explorarte tú mismo en busca de algún bulto, túmbate y coloca el brazo de la parte que vas a analizar detrás de la cabeza. Pasea los dedos por el pezón, por sus alrededores y por las axilas. Cuando acabes la operación, coloca el brazo izquierdo tras la cabeza y repite el procedimiento examinando la parte contraria. Además de los bultos, otros síntomas de este tipo de afección son las secreciones o los sangrados de los pezones.

Con clases de armónica logran dejar de fumar

Con clases de armónica implementan una terapia para dejar de fumar. El taller gratuito "Armónicas para la salud" funciona en el hospital público Rossi de La Plata, en la provincia de Buenos Aires. Un 30 por ciento de los pacientes del Programa Provincial, abandona el tabaco.




Cada jueves por la tarde, el salón de actos del hospital provincial Rossi de La Plata se convierte en una sala de música, donde unas 10 personas aprenden a tocar la armónica mientras caminan para distender sus músculos y relajarse. Todos tienen algo en común: son ex fumadores que participaron del taller grupal de cesación tabáquica de ese hospital y aprenden música para fortalecer su musculatura respiratoria.

El programa es único en los hospitales públicos de la Provincia y comenzó hace dos meses, cuando uno de los pacientes del taller grupal para dejar de fumar se propuso como voluntario para dictarlo. Actualmente funciona todos los jueves, de 12 a 14 horas, en el salón de actos del Hospital y está orientado a ex fumadores, fumadores en proceso de abandono, personas con algún tipo de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y asmáticos.

Según los últimos datos sobre el éxito de los consultorios de cesación tabáquica en la provincia de Buenos Aires –funcionan en hospitales provinciales y municipales, CPAS y CAPS– se logra un 30 por ciento de abstinencia promedio entre los pacientes que realizan estos tratamientos, tanto en sus modalidades grupales como individuales. La coordinadora del Programa Salud Sin Humo, Fabiana Portas, aclara que la abstinencia se considera tal cuando la persona pasa un año sin fumar.

La mayoría de los pacientes que llegan a los consultorios de cesación tabáquica llevan, al menos, entre 20 y 40 años de fumadores. "Vienen cuando están desesperados, cuando ya no se sabe qué hacer y se acepta la necesidad de ayuda. Nosotros hacemos una terapia grupal, con apoyo y contención, y ofrecemos el taller de armónica, que permite continuar en contacto con una motivación para no volver al cigarrillo", explica Luis Ferrero, cardiólogo del Área Programática del hospital Rossi, coordinador del taller grupal para dejar de fumar, ex fumador y alumno del taller de armónica.

El taller de armónica

Durante 40 años Javier Catalá fue un fumador voraz que llegó a consumir 50 cigarrillos por día: cada 28 minutos se llevaba un cigarrillo a la boca. Sin embargo también fue y es un músico prolífico: docente, integrante de un trío de tango, especialista en armónica, un instrumento que no permite tocar y fumar, practicar y fumar o aprender y fumar al mismo tiempo.

A los 54 años Javier se dio cuenta que necesitaba ayuda para dejar de fumar y comenzó el taller grupal de cesación tabáquica que hace 2 años se lleva a cabo en el hospital Rossi y consiste en un grupo que se reúne una vez a la semana, dejan de fumar todos al mismo tiempo y se apoyan en el camino. A este profesor de música le funcionó tan bien el tratamiento que, una vez finalizado, quiso retribuir al hospital la ayuda otorgada.

"Me enteré que en Estados Unidos y en algunos países europeos los talleres de armónica se realizaban como una terapia para robustecer los músculos respiratorios y quise hacerlo acá porque es una forma de aprender música y contribuir a la salud", dice Catalá y afirma: "También es importante la parte social, el lugar de contención y de apoyo, porque cuando terminás el taller querés seguir en contacto con algo que te motive a continuar siendo un ex fumador".

La inspiración y expiración a través de la armónica ayuda a mantener los bronquíolos abiertos, disminuye la fatiga, ayuda a respirar mejor, fortalece la actividad pulmonar y mejora la actitud y la postura corporal. Y, además, corta la relación "mano/boca" del fumador al reemplazar el cigarrillo por la armónica.

Para inscribirse en el taller cualquier ex fumador puede hacerlo concurriendo directamente en el día y horario de la clase al salón de actos del hospital provincial Rossi. "Estamos obligados a tomar aire antes de decir un discurso, antes de hablar; nosotros estamos aprendiendo un discurso musical y para eso tenemos que aprender a respirar", concluye Javier Catalá frente a los alumnos del taller "Armónicas para la salud", que, demás está aclarar, es público y gratuito. El requisito: una armónica.

Presentan un chicle para controlar el apetito a base de granos de café

Un chicle para el control del apetito elaborado con ingredientes de origen natural se constituye en un importante aliado para aquellas personas que buscan cuidar su peso.



El chicle, único en el país, ayuda a evitar la tentación de comer entre horas, tiene sabor a menta y contiene extracto de café verde derivado de los granos sin procesar.

El médico especialista en nutrición e investigador del Conicet Marcos Mayer destacó que sus propiedades activas convierten a este producto -desarrollado por el laboratorio Elea- “en un aliado para reforzar la voluntad de aquellas personas que desean cuidarse, incrementando el tiempo libre de ingesta entre comidas, y favoreciendo el mantenimiento del peso”.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso y la obesidad afectarán a 2.3 mil millones de personas en el mundo en el 2015. Estos factores aumentan el riesgo de desarrollar hipertensión y diabetes, entre otras consecuencias perjudiciales para la salud. “Los datos de la OMS presentan un desafío a la comunidad científica para identificar nuevos tratamientos que sean efectivos en el control del peso”, afirmó Mayer.

“La recomendación es masticar hasta 6 chicles diarios, especialmente al sentir tentación fuera de los horarios de comidas e incluso antes de una comida", dijo el investigador del Conicet Marcos Mayer.

El especialista comentó que “más del 50% de los argentinos tiene problemas de sobrepeso y obesidad, de allí que la aparición de nuevas opciones con una forma de administración tan sencilla como un chicle son sumamente interesantes”.

El investigador remarcó que el extracto de café verde “es el original ingrediente de este chicle”, ya que “se trata de un derivado de los granos de café sin procesar, descafeinados, con un alto contenido de ácido clorogénico, que colabora con el control del apetito, la reducción del consumo de calorías y el mantenimiento de un peso saludable”. Además, remarcó que “el efectivo mecanismo de acción del extracto de café verde favorece la síntesis de péptidos intestinales con acción saciógena”.

“Estos péptidos son sustancias químicas propias del organismo que actúan a diferentes niveles controlando el apetito e incrementando la sensación de saciedad entre comidas, lo que contribuye a mejorar la adherencia a los tratamientos nutricionales”, aseguró Mayer.

Según el experto, “también induce a una mejora en el metabolismo de las grasas y la absorción de los azúcares (interviniendo de este modo en el mecanismo del hambre), disminuyendo la glucemia después de las comidas y mejorando la acción de la insulina”.

El nuevo producto -Lisopresol chicles, según su nombre comercial- es un suplemento dietario de libre venta en farmacias, y es posible consumirlo solo o en conjunto con cualquier programa de dieta.

“Este mecanismo de administración influye positivamente moderando las señales que intervienen en la cascada de la saciedad. En este sentido, existen investigaciones científicas que muestran que el consumo de chicles es efectivo en favorecer la saciedad y en disminuir la ingesta de alimentos debido a la estimulación oro-sensorial que produce”, añadió.

Asimismo, dijo que a través de la goma de mascar “se incorporan los ingredientes que colaboran con el control de la ingesta de alimentos y el control del peso”. “Se trata también de un producto culturalmente bien aceptado, que cuenta con exitosos antecedentes como las gomas de mascar para dejar de fumar.

El extracto de café verde utilizado es de origen francés y se combina con conocidos ingredientes de origen natural como Garcinia Cambogia, entre otros. Su consumo debe acompañar un cambio de hábito que incluya un plan de alimentación saludable y un programa de actividad física adecuado”, concluyó.

Lalcec realizará mamografías gratuitas para mujeres sin cobertura social

Lalcec Posadas realizó la asamblea que eligió a la nueva comisión directiva. En el mes de la prevención del cáncer de mama, convocaron a participar de la campaña por mamografías gratuitas. En el marco del programa “Una Mamografía por la Vida”, la Liga Argentina de Lucha Contra el Cáncer en Posadas (LALCEC), realizará desde el lunes 21,una semana dedicada a mamografías gratuitas para mujeres sin cobertura social.


Para ello, las interesadas se podrán inscribir en la sede de la entidad (Belgrano 1920) de Posadas los días lunes, miércoles y viernes de 8:30 a 11:30 horas.
El cáncer de mama es el tumor maligno que se origina en el tejido de la glándula mamaria. Cuando las células tumorales proceden del tejido glandular de la mama y tienen capacidad de invadir los tejidos sanos de alrededor y de alcanzar órganos alejados e implantarse en ellos, hablamos de cáncer de mama. Se estima que el riesgo de padecer cáncer de mama es de, aproximadamente, 1 de cada 8 mujeres (si la mujer alcanza los 80 años). (ver más información adjunta).

Autoridades electas
Además, cumpliendo con la convocatoria formal que se exige legalmente, LALCEC Posadas realizó su asamblea de renovación de autoridades. Así, Electra Nanni resultó reelecta al frente de la entidad, mientras seguirá siendo delegada regional NEA, cargo para el cual fue elegida meses atrás. La acompañarán Pilar Etchegoin (vicepresidente), Teresa del Carmen Molet de Pierotti (secretaria); Nora Lucrecia Urdinola (pro secretaria); y Hugo Encina (Tesorero) (ver listado adjunto).

Cáncer de mama
¿A quienes afecta?
El cáncer de mama es el tumor más frecuente en mujeres. Pero el cáncer de mama no es una enfermedad exclusiva de mujeres. Aunque en un porcentaje muy pequeño, los hombres también pueden padecerlo.
Hay mujeres con ciertos factores de riesgo que aumentan la posibilidad de padecer cáncer de mama.
Algunos de los factores de riesgo de cáncer de mama son:

Edad: Las probabilidades de padecerlo aumentan conforme la mujer envejece. El riesgo es especialmente alto en mujeres mayores de 60.
Antecedentes personales: La mujer que ha tenido cáncer en una mama tiene un riesgo mayor de padecerlo en la otra mama.
Antecedentes familiares: El riesgo de presentar cáncer de mama es mayor si madre, hermana o hija, tuvieron cáncer de mama. El riesgo es aún mayor si ese familiar tuvo el cáncer antes de los 50 años de edad.
Ciertas alteraciones genéticas: Los cambios en ciertos genes aumentan considerablemente el riesgo de este tipo de cáncer.
Antecedentes relacionados con la reproducción y la menstruación:
Cuanto mayor es la edad de la mujer al momento de su primer parto, mayores son las probabilidades de cáncer de mama.
Las mujeres que nunca tuvieron hijos tienen un mayor riesgo de cáncer de mama.
Las mujeres que tuvieron su primera menstruación antes de los 12 años tienen un riesgo mayor de cáncer de mama.
Las mujeres que entraron en la menopausia después de los 55 años de edad tienen un riesgo mayor de cáncer de mama.
Las mujeres que reciben terapia hormonal para la menopausia durante más de 5 años tienen mayor riesgo de cáncer de mama.
Densidad de la mama: Las mujeres cuyas mamografías muestran mayor cantidad de zonas de tejido denso respecto de otras mujeres de la misma edad tienen un riesgo mayor de cáncer de mama.
Obesidad o sobrepeso después de la menopausia: La posibilidad de tener cáncer de mama después de la menopausia es mayor en las mujeres obesas o con exceso de peso.
Inactividad física: Las mujeres que son inactivas físicamente pueden tener un riesgo mayor de padecerlo.
Consumo de alcohol: Algunos estudios sugieren que cuantas más bebidas alcohólicas consume una mujer, mayor es el riesgo de este tipo de cáncer.
Que una mujer tenga un factor de riesgo no significa necesariamente que vaya a tener cáncer de mama.

¿Cuáles son sus síntomas?
En fases iniciales de la enfermedad, el cáncer de mama no suele producir ningún tipo de síntoma, pero a medida que el tumor crece, puede cambiar la forma como se ve y se siente la mama. Los cambios comunes son:
• Un bulto, nódulo o engrosamiento en el seno, cerca del mismo o en la axila
• Un cambio en el tamaño o forma de alguna de las mamas
• Piel del seno hendida o arrugada
• Cambios en el pezón, como por ejemplo una retracción (hundimiento)
• Retracción de la piel
• Secreción (fluido) del pezón, especialmente si contiene sangre
• Alteraciones en la piel de la mama, del pezón o de la areola (área oscura de la piel en el centro del seno): aparición de úlceras, cambios de color y aparición de lo que se denomina piel de naranja. Eczema del pezón y areola
• Irregularidades en el contorno.
• Menos movilidad de una de las mamas al levantar los brazos.
• Dolor en la mama a la palpación. A pesar que el dolor no es signo de cáncer de mama, el dolor es para consultar. El cáncer no duele

Prevención:
Un riesgo medio de padecer cáncer de mama puede reducirse cambiando los factores de riesgo modificables:
-Llevar una vida saludable
-Realizar ejercicio físico de forma regular
-Mantener una dieta equilibrada
-No fumar
-No beber alcohol
-Por tanto, cada mujer puede reducir el riesgo de tener cáncer de mama realizando pequeños cambios en su estilo de vida.

¿Cómo se detecta el cáncer de mama?
Las pruebas y exámenes de detección tienen el propósito de encontrar una enfermedad, como el cáncer, en las personas que no tienen ningún síntoma. Mientras más temprano se detecte el cáncer de seno, mejores son las probabilidades de que el tratamiento tenga éxito. El propósito es la detección de los cánceres antes de que generen síntomas. El cáncer de mama es una de las pocas enfermedades cancerosas que se pueden diagnosticar precozmente; es decir, antes de que se note algún síntoma.

¿Por qué es necesario el diagnóstico precoz?
Las posibilidades de curación de los cánceres de mama que se detectan en su etapa inicial son prácticamente del 100%.
Se ha podido demostrar que, gracias a la realización de campañas de diagnóstico precoz de cáncer de mama, la mortalidad por esta enfermedad ha disminuido de una forma significativa, al menos cuando se realiza en la edad de mayor incidencia (por encima de los 50 años)
La técnica utilizada y mundialmente aceptada es la mamografía, que consiste en una radiografía de las mamas, capaz de detectar lesiones en estadios muy incipientes de la enfermedad. La dosis de radiación empleada en la mamografía es mínima, por lo que resulta inofensiva
La mamografía es una placa de rayos x de la glándula mamaria que se realiza con una maquina especialmente diseñada para ello. LALCEC y la Sociedad Argentina de Mastologia recomiendan realizar la primera mamografía a partir de los 40 años. La periodicidad posterior es de 1 o 2 años, según indicación del especialista. A partir de los 50 años, se recomienda anualmente. En mujeres menores de 40 años con antecedentes familiares, el especialista puede indicarla antes de los 40 años.
En las mujeres jóvenes y con mamas densas el especialista puede sugerir una ecografía, también llamada ultrasonografia; que si bien no es método de pesquisa es un excelente complemento de la mamografía.
Otros métodos complementarios a la mamografía son la exploración física, realizada periódicamente por el médico o por la propia mujer. Sin embargo, este método no permite diagnosticar tumores pequeños, que sí serían diagnosticados con una mamografía. Se estima que la mamografía permite detectar el 90% de los tumores y el examen físico solamente un 50%.
No se recomienda la realización de autoexploración de las mamas como único método de diagnóstico precoz, debido a su baja fiabilidad.
Mamografía:las mujeres de 40 años en adelante deben hacerse una mamografía de detección al año, y deben seguir sometiéndose a esta prueba mientras estén en buen estado de salud.Aun cuando algunos cánceres pueden pasar desapercibidos por el mamografía, dicho estudio es una forma muy efectiva para la detección del cáncer de mama.

Ecografía mamaria: No es un método de pesquisa, pero es complemento en circunstancias, el médico puede solicitar especialmente en mujeres jóvenes y con mamas densas.

Examen clínico de la mama: las mujeres de 20 a 39 años de edad deben someterse a un examen clínico de los senos como parte de un examen periódico de salud, por parte de un profesional médico al menos cada 3 años. A partir de los 40, las mujeres deben someterse a un examen del seno por parte de un profesional de la salud todos los años. Pudiera ser recomendable someterse al examen clínico de los senos poco antes de la mamografía. El examen le puede ayudar a familiarizarse con la forma en cómo sus senos lucen y se sienten.
Autoexamen de las mamas:Para las mujeres a partir de los 20 años de edad. Se debe orientar a las mujeres sobre los beneficios y las limitaciones del autoexamen de los senos. Las mujeres deben informar de inmediato a un médico experto sobre cualquier cambio que noten en el aspecto y sensación de los senos.
La investigación ha demostrado que el autoexamen de los senos tiene una función menor en el descubrimiento del cáncer de seno cuando se compara con el descubrimiento casual de una masa o bulto, o simplemente con el ser consciente de lo que es normal en cada mujer. Si decide hacerse el autoexamen de los senos (es aceptable que las mujeres opten por no hacerse el autoexamen) pida a su doctor que observe cómo lo hace durante el examen físico que usted se hace normalmente para asegurar que lo hace correctamente. Si usted se hace este examen habitualmente, puede familiarizarse con el aspecto y sensación normal de sus senos y detectar con más facilidad cualquier cambio. Pero no hay problema si no se realiza el autoexamen, o si no lo hace bajo fechas estipuladas.
Ya sea que se realice el autoexamen o no, el objetivo es que acuda a un médico de inmediato si nota cualquiera de los siguientes cambios: una masa o protuberancia, inflamación, irritación o formación de hoyuelos o hendiduras en la piel, dolor o retracción (contracción) de los pezones, enrojecimiento o descamación de los pezones o de la piel de los senos, o una secreción que no sea leche materna. Recuerde que en la mayoría de los casos, cualquiera de estos cambios en los senos no quiere decir que usted tenga cáncer.

Mitos y Verdades sobre el cáncer de mama
Si no tengo antecedentes familiares no tendré cáncer: Si bien la predisposición hereditaria es uno de los principales factores de riesgo, más 80% de las mujeres afectadas por cáncer de mama no tiene antecedentes familiares. Por eso es recomendable realizar los controles periódicos en salud, con un examen físico anual por parte de un profesional y a partir de 50 años una mamografía cada 2 años.
Si mis antecedentes familiares provienen de la rama paterna, no tendré cáncer de mama: Esto es falso, los antecedentes de ambas ramas de la familia, materna y paterna, son igualmente importantes.
El cáncer de mama no se da hasta la menopausia: Si bien es cierto que el riesgo de tener cáncer de mama aumenta con la edad (más del 70% % de cánceres de mama se producen en mujeres mayores de 50 años) los tumores de mama pueden aparecer a cualquier edad. Por ello es importante consultar ante la presencia de síntomas.
No se puede hacer nada por evitar la enfermedad: Se pueden hacer cosas para que sea menos posible enfermarse de cáncer de mama: practicar un estilo de vida saludable. Está demostrado que aumentan el riesgo de cáncer de mama la vida sedentaria, la obesidad en la postmenopausia, dieta rica en grasas saturadas y el tabaco, entre otros. Por ende se recomienda: dieta rica en frutas y verduras y baja en grasas, ejercicio físico, no fumar y limitar el consumo de alcohol. Además, Se pueden hacer cosas para que, si aparece un cáncer de mama, las posibilidades de curarlo sean mayores: Revisiones periódicas y mamografía para la detección precoz. Permite tratarlo a tiempo y aumentar las chances de curación. Cuando más pequeño es el tumor, mayor es la posibilidad de curación y menos agresivo es el tratamiento.
Tener los pechos pequeños hace ser menos propensa al cáncer de mama: El tamaño de las mamas no tiene relación con la probabilidad de tener cáncer.
Los corpiños con aro y/o dormir con el corpiño puesto, dificultan la circulación sanguínea y linfática y pueden desencadenar en cáncer: Es aconsejable utilizar un corpiño que no ajuste demasiado ni comprima los pechos porque esto puede provocar dolores en las mamas o marcas en la piel pero no existe relación alguna entre la ropa interior y el riesgo de desarrollar la enfermedad.
Si no hay síntomas no debo preocuparme: El 75% de casi 18.000 mujeres que son diagnosticadas cada año con esta enfermedad en la Argentina no tenían ningún factor conocido de importancia; muchas de ellas no tienen síntomas específicos. Por eso es esencial el control periódico. En algunos casos la enfermedad se anuncia a partir de algún síntoma como nódulos en la mama, cambios en la coloración o textura de la piel, ganglios axilares duros o persistentes entre otros. Esos síntomas deben llevar a la mujer a la consulta.
No hay posibilidad de padecer cáncer de mama si se ha padecido otro cáncer con anterioridad: El riesgo aumenta si previamente se ha sufrido otro cáncer como de colon o de ovario.
La ingesta de anticonceptivos favorece la aparición de cáncer de mama: No hay una evidencia científica que demuestra que los anticonceptivos orales producen cáncer de mama en la población sin antecedentes familiares ni personales.
El uso antitranspirantes es nocivo y contribuye a la aparición de cáncer de mama: Los antitranspirantes no provocan problemas de salud (a excepción de reacciones alérgicas de la piel en las personas muy sensibles) por lo tanto su utilización es segura y no representa ningún riesgo para las personas.
Tener cáncer de pecho es tener una sentencia de muerte: El cáncer se puede detectar y tratar en su fase temprana, antes de que se extienda. Incluso si el cáncer se hubiese extendido, existen nuevos tratamientos y terapias que pueden ayudar tanto a sobrevivir como en la calidad de vida.
Tener hijos y amamantarlos es una protección segura contra el cáncer de mama: Es cierto que tener hijos y amamantarlos antes de los 30 años de edad reduce el riesgo, pero no por ello es una garantía contra el cáncer de mama.
Tuve cáncer de mama hace 5 años. Hasta ahora no pasó nada, por lo tanto mi cáncer de mama no se repetirá: El cáncer de mama puede volver en cualquier momento, aunque hay más posibilidades de que suceda en el lapso de los primeros 5 a 10 años. Por eso es muy importante cumplir con el seguimiento planteado por los profesionales y de por vida.
Tengo un nódulo en la mama. Es cáncer: La mayoría de los nódulos en la mama NO son cáncer. Pero como también puede ser una forma de presentación de la enfermedad, todo nódulo u otro síntoma que aparezca en la mama debe llevarla a la consulta médica sin demora.
Remedios de hierbas y suplementos nutricionales pueden ayudar a curar el cáncer de mama: No hay ningún estudio científico que pruebe que los remedios de hierbas o suplementos nutricionales ayuden a curar el cáncer de mama. Algunas de estas medicinas alternativas afectan la eficacia de los medicamentos que los médicos prescriben habitualmente y pueden causar efectos secundarios o interferir con la efectividad de las terapias tradicionales. Es importante decirle al médico qué otros tratamientos está recibiendo el paciente.
Fui llamada porque necesitaban tomar "proyecciones adicionales" de las mamas después de mi mamografía. Quiere decir que tengo cáncer: Las "proyecciones adicionales" son necesarias para definir una imagen que no es clara en la mamografía, pero esta imagen “no clara” puede ser una masa benigna o simplemente mama normal.
Las mamografías son dolorosas: ¿Son las mamografías cómodas? No. Pero no producen un dolor insoportable, y la mayoría de las mujeres confirmarían lo mismo. Las mujeres que todavía menstrúan deben organizar su turno para la mamografía durante las dos primeras semanas de su ciclo menstrual, cuando sus mamas están menos sensibles. Si usted encuentra que las mamografías son dolorosas hable con la técnica que la realiza. Debe tener en cuenta que la compresión ayuda a tener una mejor imagen, que facilitará la lectura del médico radiólogo/a.
Mi nódulo en la mama es muy doloroso, por lo que seguramente no es cáncer, ya que los nódulos cancerosos, supuestamente no son dolorosos: En general el cáncer de mama no causa dolor, pero su ausencia no excluye la posibilidad de cáncer. El dolor es un síntoma inicial de cáncer en un bajo porcentaje o en estadios avanzados. No hay relación entre el hecho de que un nódulo sea o no doloroso, con el hecho de que sea cáncer. Toda tumoración en la mama debe ser controlada por un médico.
Si un cáncer es expuesto al aire durante una cirugía, se va a propagar: La cirugía no causa la propagación del cáncer. Por el contrario, es un pilar fundamental en el control local de la enfermedad. Dejar el tumor sin tratamiento es el punta pie inicial para que la enfermedad progrese y se disemine.
La terapia de radiación es peligrosa y quemará mi corazón, mis costillas y mis pulmones:
Las técnicas actuales de radiación son seguras y efectivas para tratar cáncer de mama y presentan pocas complicaciones. Los métodos utilizados en la actualidad minimizan la exposición del corazón, costillas y pulmones a la radiación. Puede ser que las mujeres sufran un oscurecimiento de la piel durante el tratamiento o un enrojecimiento similar a una quemadura por exposición solar. Esto desaparece una vez que termina el tratamiento.
Las radiaciones que genera la mamografía me traerán problemas: No es verdad que la mamografía genere riesgos
Comer pollo aumenta el riesgo de tener cáncer de mama: Existe la falsa creencia de que a los pollos se les inyectan hormonas para que logren un mayor crecimiento en menor tiempo. El crecimiento extremadamente rápido de los pollos de engorde es muy fácil de explicar y entender a través del mejoramiento genético que se logran estos niveles de productividad. Por ende los pollos no cuentan con ninguna sobrecarga hormonal, y además es una carne blanca por lo que puede incluirse en toda dieta equilibrada.
Si tengo síntomas, ya es tarde: Si bien es cierto que el pronóstico del cáncer de mama es mejor cuanto más pequeño sea, muchas mujeres se curan aun teniendo nódulos palpables. Siempre se está a tiempo para recibir tratamiento y mejorar.
La punción desparrama el cáncer: Las punciones con agujas finas o gruesas se usan desde hace mucho tiempo para hacer diagnóstico. Son métodos seguros y NO diseminan la enfermedad. Las complicaciones que pueden ocurrir, con poca frecuencia, son hematomas y muy raramente infecciones.

 

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